Yoga ci insegna a rigenerare, ringiovanire, rinvigorire il proprio corpo, eliminando tensioni, blocchi somatici, dolori, ripristinando la naturale scioltezza articolare, l’allungamento muscolare, il corretto atteggiamento posturale.
Il Pranayama è la pratica yogica dedicata al respiro consapevole. Il termine deriva dal sanscrito:…
Il corso di Meditazione con Graziella prevede due lezioni settimanali (il martedì ore…
il benessere psico-fisico della persona non si raggiunge con l’esercizio fine a sè stesso, ma…
